何でもいいですが、整理ができていない、行き詰っていると感じている方へ、、、

リチャード・カールソン氏の書籍です。

ご存知の方もみえるでしょうが、彼は今や世界的にも有名なセラピストで、書籍も数十冊出版していますね。日本でも30冊以上あるでしょうか。1998年発刊の『小さいことにくよくよするな！』とその続編たちで国内ではベストセラーになりました。

その中でも５冊ほど私は持っていますが、中でも以下に紹介する『楽天主義セラピー』が最も人間の自然の心理を分かりやすくひも解いて、誰にでも納得がいくように書かれています。
私は今でも個人的に悩みなどを相談された時には、この本を贈っています。

読んだたいていの方は「考え方のテクニック本が多い中、理屈、理論を含んでいるのに誰もが理解でき、自然に実践できるように書かれてある。中学生、高校生でも解かるんじゃないかな。」と言っています。　私も素直にその通りだと思います。だから人にまで贈っているのです。。

その中でも、私が一生のキーワードと思う言葉がいくつかあります。
“注目しない”、　“世界中全ての人は何もしていなくても１日に約５万回何らかの思考、思いつきが出てくる”、　“あなたがどう感じようとも事実・現実は変わらない。考え悩んでいても、明るく楽しんでいても”、、、まだまだたくさんありますが、それらが特に残っています。というより毎日ふと自然と自分に言い聞かせてしまっているほど残っちゃいます！！（←これがスゴイところ！）

（何でもいいので）何かの悩みを抱えている方、これからの人生を明るく前向きに生きて行きたい方（たぶん皆さんそうでしょうね☆）は、ぜひ手に取ってみてください！！オススメです♪

こういう、根幹に根付く大事な話はやはり長くなっちゃいますね。。
この記事を最後まで読んで頂きありがとうございました(^^)/